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お知らせ

ご都合に合わせて参加可能! ~フリータイム教室も盛りだくさん~

2018年03月28日

エアロビクスやプールのアドバイスコーナーなど、その都度参加できるタイプの教室もあります。

エアロビクスやヨガは1レッスン510円。

その都度のお支払いなので、無駄もありません。

お忙しいあなたにオススメのプログラムは、いろいろあって楽しみも満載です。


ワンタイム教室・・・1回510円でエアロビクスやヨガを受講できます。

          ワンタイム・ショート案内チラシ 
          火曜日9:30~10:30 エアロビクス (指導員:嵯峨)
          水曜日11:15~12:15 ピラティス (指導員:葉養)
                         水曜日19:15~20:15 ヨガ (指導員:akiko)   
          木曜日  9:30~10:30   ヨガ  (指導員:佐藤幸)
           ※祝日となった場合は中止です。
                               ※会場への入室はレッスン開始から15分後までです。
             それ以降はケガ等の危険があるためお断りさせていただきます。

ショート
エクササイズ・・・・トレーニングルーム(または小体育室)で行う15~45分間のレッスンです。
          ストレッチや、リズム体操、ショートエアロビクスやベリーダンスも!
          トレーニングルーム利用チケット(1回券・回数券・定期券)で参加できます。
        

                           
          ※祝日は特別プログラムとなります。

                        ショート タイムスケジュール 30年4月~.pdf

                    
プール・
サービスプログラム・・プールで行う15~30分間のレッスンです。
           水中ウォーキングやアクアシェイプ、泳法アドバイス等を実施しています。
           プールのチケット(1回券・回数券・定期券)で参加できます。
           スケジュールは月間利用予定表でご確認ください ★


水遊びコーナー・・・ お子様と一緒に水に親しめるような道具を用意しています。
           月・火・金・土・日曜日と祝日の9:30~11:30に開催中。
           プールのチケット(1回券・回数券・定期券)でご参加いただけます。



【お問合せ】
亀戸スポーツセンター ℡ 03-5609-9571  FAX 03-5609-9574

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