おすすめ

4月から体育の授業にDanceが仲間入り。Danceが得意な人も苦手な人も京を機会にDance好きになっちゃおう!!

ショートエクササイズは、トレーニングルーム利用中のどなたでも参加できるプログラムです。
該当する時間に合わせてご来場ください。 

有明スポーツセンターでは、毎月第4土曜日の午後区分に「有明フットサルリーグ」、夜間区分に「EnjoyFutsal」というセンター独自の大会を開催しています（センターの事情により、開催日が変わることもあります）。

マタニティビクスは、妊娠中でも安心して楽しめる妊婦さんのためのエアロビクスです。エアロビクス初体験の方でも大丈夫！軽快な音楽に合わせたエクササイズは大きなおなかでもできる様にプログラムされ、インストラクターが安全確認をしながらエクササイズをすすめます。【チラシ(PDF)】