教室案内

親子教室

教室名 曜日 時間 期間 対象 受講料 募集 詳細
東29 親子deスキンシップ 木曜日 9:20~10:05 平成30年4月12日~平成30年7月12日 (13回) H29.4.2~H29.11.1生まれの子と保護者 7930円 14 [詳細]
東30 親子deすくすく体操 水曜コース 水曜日 10:30~11:15 平成30年4月11日~平成30年7月11日 (13回) H28.4.2~H29.4.1生まれの子と保護者 7930円 9 [詳細]
東31 親子deすくすく体操 木曜コース 木曜日 10:30~11:15 平成30年4月12日~平成30年7月12日 (13回) H28.4.2~H29.4.1生まれの子と保護者 7930円 16 [詳細]
東32 親子deニコニコ体操 水曜コース 水曜日 11:35~12:20 平成30年4月11日~平成30年7月11日 (13回) H27.4.2~H28.4.1生まれの子と保護者 7930円 10 [詳細]
東33 親子deニコニコ体操 木曜コース 木曜日 11:35~12:20 平成30年4月12日~平成30年7月12日 (13回) H27.4.2~H28.4.1生まれの子と保護者 7930円 20 [詳細]
東34 親子de体操 金曜日 9:30~10:30 平成30年4月13日~平成30年7月13日 (13回) H26.4.2~H27.4.1生まれの子と保護者 7930円 20 [詳細]
東35 アフタービクス 金曜日 10:45~11:45 平成30年4月13日~平成30年7月13日 (13回) 産後1か月検診を受診済のお母さんと子 7930円 〆切 [詳細]
東42 kidsスイム&    mamaアクア 金曜日 15:00~16:00 平成30年4月13日~平成30年7月6日 (12回) H26.4.2~H27.4.1生まれのおむつのとれた子と保護者 8520円 17 [詳細]

*妊娠されている方、もしくはその可能性がある方は参加できません。
*親子教室は、参加されるお子様の兄弟・姉妹は同伴できません。

こども教室

教室名 曜日 時間 期間 対象 受講料 募集 詳細
東36 幼児体操 木曜日 16:00~17:00 平成30年4月12日~平成30年7月12日 (13回) H24.4.2~H26.4.1生まれ 6630円 〆切 [詳細]
東37 こどもリズムダンスJr 火曜日 15:15~16:00 平成30年4月10日~平成30年7月10日 (13回) H24.4.2~H26.4.1生まれ 6630円 〆切 [詳細]
東38 こどもリズムダンス(年間教室) 火曜日 16:15~17:30 平成30年4月10日~平成30年7月10日 (13回) 小学1~6年生 6630円 〆切 [詳細]
東39 ミニバスケットボール 低学年①コース 水曜日 16:30~17:30 平成30年4月11日~平成30年7月11日 (13回) 小学1~3年生 6630円 〆切 [詳細]
東40 ミニバスケットボール 高学年②コース 水曜日 17:40~18:40 平成30年4月11日~平成30年7月11日 (13回) 小学4~6年生 6630円 〆切 [詳細]
東41 Kids空手 木曜日 17:40~19:10 平成30年4月12日~平成30年7月12日 (13回) H30.4.1現在満5歳の子~小学6年生 6630円 〆切 [詳細]
東43 ひよこ水泳 水曜コース 水曜日 15:00~16:00 平成30年4月11日~平成30年7月4日 (12回) H24.4.2~H26.4.1生まれ 6720円 〆切 [詳細]
東44 ひよこ水泳 木曜コース 木曜日 15:00~16:00 平成30年4月12日~平成30年7月5日 (12回) H24.4.2~H26.4.1生まれ 6720円 〆切 [詳細]
東45 ひよこ水泳 土曜コース 土曜日 11:30~12:30 平成30年4月14日~平成30年7月7日 (12回) H24.4.2~H26.4.1生まれ 6720円 〆切 [詳細]
東46 あひる水泳 金曜日 16:00~17:00 平成30年4月13日~平成30年7月6日 (12回) 小学1・2年生 6720円 〆切 [詳細]
東47 こども水泳 水曜①コース 水曜日 16:15~17:15 平成30年4月11日~平成30年7月4日 (12回) 小学1~6年生 6720円 〆切 [詳細]
東48 こども水泳 水曜②コース 水曜日 17:15~18:15 平成30年4月11日~平成30年7月4日 (12回) 小学1~6年生 6720円 〆切 [詳細]
東49 こども水泳 金曜①コース 金曜日 17:00~18:00 平成30年4月13日~平成30年7月6日 (12回) 小学1~6年生 6720円 〆切 [詳細]
東50 こども水泳 金曜②コース 金曜日 18:00~19:00 平成30年4月13日~平成30年7月6日 (12回) 小学1~6年生 6720円 〆切 [詳細]
東51 こども水泳塾(年間教室) 土曜日 9:45~11:15 平成30年4月14日~平成30年7月7日 (12回) 小学1~6年生 ※クロールで15m程度泳げる方 6720円 〆切 [詳細]

一般教室

教室名 曜日 時間 期間 対象 受講料 募集 詳細
東06 ヨガ 火曜①コース (リラックス系) 火曜日 9:30~10:45 平成30年4月10日~平成30年7月10日 (13回) 一般 7280円 〆切 [詳細]
東07 ヨガ 火曜②コース (リラックス系) 火曜日 11:00~12:15 平成30年4月10日~平成30年7月10日 (13回) 一般 7280円 〆切 [詳細]
東08 ヨガ 水曜①コース(ベーシック) 水曜日 15:00~16:15 平成30年4月11日~平成30年7月11日 (13回) 一般 7280円 8 [詳細]
東09 ヨガ 水曜②コース(ベーシック) 水曜日 19:15~20:30 平成30年4月11日~平成30年7月11日 (13回) 一般 7280円 〆切 [詳細]
東10 ヨガ 木曜コース (リラックス系) 木曜日 14:15~15:30 平成30年4月12日~平成30年7月12日 (13回) 一般 7280円 〆切 [詳細]
東11 ヨガ 金曜①コース(相川ヨガ) 金曜日 9:30~10:45 平成30年4月13日~平成30年7月13日 (13回) 一般 7280円 〆切 [詳細]
東12 ヨガ 金曜②コース(ベーシック) 金曜日 19:15~20:30 平成30年4月13日~平成30年7月13日 (13回) 一般 7280円 〆切 [詳細]
東13 ヨガ 土曜①コース (ソフト・リラックス系) 土曜日 9:30~10:45 平成30年4月14日~平成30年7月14日 (13回) 一般 7280円 〆切 [詳細]
東14 ヨガ 土曜②コース (ソフト・リラックス系) 土曜日 11:00~12:15 平成30年4月14日~平成30年7月14日 (13回) 一般 7280円 〆切 [詳細]
東15 太極拳 水曜コース(経験者) 水曜日 10:00~11:30 平成30年4月11日~平成30年7月11日 (13回) 一般経験者 7280円 15 [詳細]
東16 太極拳 木曜コース(初心者) 木曜日 14:00~15:30 平成30年4月12日~平成30年7月12日 (13回) 一般初心者 7280円 8 [詳細]
東17 ハワイアンフラ 金曜日 14:30~15:30 平成30年4月13日~平成30年7月13日 (13回) 一般女性 7280円 8 [詳細]
東18 モーニングバドミントン 火曜日 10:00~11:30 平成30年4月10日~平成30年7月10日 (13回) 一般初心者~中級者 7280円 〆切 [詳細]
東19 イブニングバドミントン 水曜日 19:15~20:45 平成30年4月11日~平成30年7月11日 (13回) 一般初心者~中級者 7280円 〆切 [詳細]
東20 モーニング水泳 火曜コース 火曜日 9:30~11:00 平成30年4月10日~平成30年7月3日 (12回) 一般初心者 7920円 3 [詳細]
東21 モーニング水泳 木曜コース 木曜日 9:30~11:00 平成30年4月12日~平成30年7月5日 (12回) 一般初心者 7920円 〆切 [詳細]
東22 金曜ナイトスイミング 金曜日 19:00~20:30 平成30年4月13日~平成30年7月6日 (12回) 一般初心者 7920円 20 [詳細]
東23 東砂SCスイミングクラブ(年間教室) 木曜日 11:00~12:30 平成30年4月12日~平成30年7月5日 (12回) 一般 4泳法50m泳げる方 7920円 〆切 [詳細]
東24 火曜アクアビクス 火曜日 13:00~14:00 平成30年4月10日~平成30年7月3日 (12回) 一般 7920円 〆切 [詳細]
東25 すいすいアクアビクス 水曜日 19:00~20:00 平成30年4月11日~平成30年7月4日 (12回) 一般 7920円 8 [詳細]
東26 水中らくらく運動 木曜日 14:00~15:00 平成30年4月12日~平成30年7月5日 (12回) 一般 7920円 6 [詳細]
東27 水中ウォーキング 金曜日 14:00~15:00 平成30年4月13日~平成30年7月6日 (12回) 一般 7920円 〆切 [詳細]
東28 女性水泳 月曜日・金曜日 9:30~11:00 平成30年4月13日~平成30年7月6日 (18回) 一般女性 11880円 20 [詳細]

*妊娠されている方、もしくはその可能性がある方は参加できません。

シニア教室

教室名 曜日 時間 期間 対象 受講料 募集 詳細
東01 転ばぬ先のトレーニング(年間教室) 木曜日 9:30~10:30 平成30年4月12日~平成30年6月21日 (10回) 60歳以上 5100円 〆切 [詳細]
東02 シルバー体操     火曜コース 火曜日 13:30~14:45 平成30年4月10日~平成30年7月10日 (13回) 60歳以上 4550円 〆切 [詳細]
東03 シルバー体操     水曜コース 水曜日 13:30~14:45 平成30年4月11日~平成30年7月11日 (13回) 60歳以上 4550円 〆切 [詳細]
東04 シルバー体操     金曜コース 金曜日 9:15~10:30 平成30年4月13日~平成30年7月13日 (13回) 60歳以上 4550円 5 [詳細]
東05 らくらく体操 金曜日 13:00~14:00 平成30年4月13日~平成30年7月13日 (13回) 60歳以上低体力者向け 4550円 20 [詳細]

フリー参加教室

きがるにアクアビクス 1回 610円

※ きがるにアクアビクス教室に参加された方は、当日のプール一般公開も利用可能です。(教室を含め2時間)

土曜日 16:50~17:50
運動レベル☆~☆☆
一般男女
各回 40人
フリー参加制の教室です。はじめての方にも安心して参加 できるプログラムを用意しています。自分の空いている時間 を利用して、水中エクササイズで楽しく体力・筋力アップを してみませんか。
日曜日 11:00~12:00
運動レベル☆~☆☆
きがるにマタニティアクア 1回 1,020円  ※事前登録が必要となります
※きがるにマタニティアクア教室に参加された方は、一般公開での利用はできません。レッスン時間のみ参加可能です。
★きがるにマタニティ詳細はこちらをクリック。

金曜日 12:25~13:25
運動レベル☆

年間予定表はこちらから(PDFにて)

概ね16週を過ぎた安定期に入った妊婦
各回20人

安定期に入った妊婦を対象としたアクアビクスレッスンです。プールの中で楽しく運動してストレスフリーのマタニティライフをすごしませんか?事前登録の際に決まられた「参加可能期間」内であればいつでも気軽に参加できます。当日は助産師による事前・事後検診を必ず受診していただきます。
※プール夏季期間(7/19~8/31)は開催いたしません。
※参加するにあたって事前登録及び必要書類の提出が必要です。
※当日の事前検診で異常があった場合はレッスンへの参加はできません。

教室案内

  • 月間利用予定表
  • 施設予約システム

東砂スポーツセンター

〒136-0074 
東京都江東区東砂
4-24-1

TEL:03-5606-3171
FAX:03-5606-3176

【開館時間】
8:30~22:00
【利用時間】
トレーニング室
9:00~21:50
(最終入場21:30)
プール
9:30~21:45
(最終入場21:30)
夏期(7/19~8/31)は
9:00~21:45
その他の施設
9:00~21:30
(最終入場21:00)
【休館日】
毎月第2・4月曜日
(祝・休日の場合は翌日)
年末年始
(12/29~翌年1/3)

施設一覧

  • 江東区スポーツ会館
  • 深川スポーツセンター
  • 亀戸スポーツセンター
  • 有明スポーツセンター
  • 深川北スポーツセンター
  • 江東区健康センター

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