スペシャルレッスン　レポート

5月4日（水）

「バレトン」　　　指導員：細沼

バレトンの「バレ」とは、踊りの「バレエ」、「トン」は筋肉を整えるという意味があるそうです。ニューヨークのバレエダンサーが生み出した、バレエの要素とヨガの要素を含んだエクササイズです。そして、エアロビクスほど激しく動かないのに、じわじわと効いてくるそうです。皆さん、ぜひお試しください。

 5月3日（火）

「ベーシックステップ」　　　指導員：宇津木

  ステップの高さを自由に変えられるので、各々のペースで楽しんでいただけました。

 5月3日（火）

「デンジャラス！」　　　指導員：カズケル＆ミサケル

カズケルのダンスエアロ第4弾です！皆さんの表情をはっきりとお伝えできないのが残念なのですが、難しい振付けなのに、とても楽しそうな笑顔が見られました。次回もお楽しみに！
 

デンジャラス！デモンストレーション　　　指導員：カズケル＆ミサケル

カズケル＆ミサケルのデモンストレーションです。