健康度測定

■あなたは本当に今の健康状態にあった運動をしていますか？

「健康・体力の維持」、「生活習慣病やメタボリックシンドロームの予防」や「シェイプアップ」などに効果的な運動ですが、運動量や内容によっては、かえって身体に悪影響をおよぼすことがあります。

健康度測定では、専門の医師が、精密検査に匹敵するほどの検査を行ない、その結果を基にあなたの健康状態・体力にあった個別アドバイスで運動処方を作成します。さらに必要な方には、保健師の生活指導と管理栄養士による栄養指導も行ない、お客様の健康づくりをトータルでサポートいたします。

■健康度測定では、どんなことが分かるの？

メディカルチェックでは、生活習慣病と関連の深い血液検査や、専門の医師による診察、そして運動中の心臓の働きに異常がないかチェックする運動負荷心電図検査や、骨粗しょう症の早期予防に役立つ超音波骨密度測定などを行います。

また、運動カウンセリングでは、お客様の健康状態に合わせた運動処方を作成します。
これらは継続的に受けていただくことで体力や健康状態が維持されているかなどの比較もできます。

実施日	水・金・土の午前中（予約制）
内容	メディカルチェック血圧測定血液検査14項目超音波骨密度測定診察安静時心電図検査運動負荷心電図検査運動カウンセリング運動処方作成
料金	Aコース　7,000円 Bコース　5,000円（3ヶ月以内の血液検査14項目の結果をお持ちください） ※血液検査14項目白血球赤血球血液色素ヘマトクリット総コレステロール中性脂肪 HDLコレステロール LDLコレステロール AST（またはGOT） ALT（またはGPT） γ－GTP 尿酸クレアチニン血糖
対象	中学生を除く15歳以上の方
その他	測定には約2時間かかります。健康度測定を受けられた方は、健康センターのメンバーとして登録され、トレーニングルームがご利用いただけます。ストレッチ、各レベルのエアロビクス、ヨーガ、太極拳、バランスボールエクササイズなどの様々なレッスンに参加できます。

■健康度測定の流れ

メディカルチェック（医学的検査）	血圧測定血液検査（14項目）安静時心電図検査問診、聴打診運動負荷心電図検査
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運動カウンセリング	運動処方作成
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専門医師の判定	専門の医師が、検査結果を4段階で判定します。 A判定：5年間利用できます　（ただし、男性40歳以上、女性50歳以上の場合は3年間） B判定：3年間利用できます C判定：1年間利用できます D判定：トレーニングはできません　（ただし、異常個所が改善されれば判定の変更を行います）
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トレーニング開始	検査結果と運動処方を踏まえ、経験豊富な専門指導員が、お客様とご一緒にトレーニングメニューを作成し、トレーニングのお手伝いをします。
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保健・栄養指導（医師から指示のあった方）	保健師による生活習慣改善のアドバイスや、管理栄養士による食生活改善のアドバイスが受けられます。※土曜日の午後（保健指導と栄養指導合わせて1時間かかります）窓口かお電話で、ご都合が良い日にご予約ください。お問合せ：03(3647)5402