イベント情報

2月11日(金・祝)開催 姿勢改善ウォーキング

2021年12月21日

 

 

ウォーキングの正しい姿勢とは?

脂肪を燃焼させる有酸素運動の中でも、気軽にできるイメージのあるウォーキング。
このイベントでは、ウォーキングの効果的な歩き方や、姿勢がいかに重要であるかを学び、間違った歩き方であらわれる症状や、歩き方のポイントについて学びます。

 チラシはこちら

新型コロナウイルス感染対策について ※参加希望の方は必ずご確認ください。

 ・受講における新型コロナウイルス感染症対策について

 ・体調チェックシート(2週間前)

 

講師の紹介

【講師】
北条 しをり 氏(フリーインストラクター)

【主な経歴】
・エアロビクス指導歴約28年
・ヨガ指導歴約12年
・マタニティ指導歴約12年
・フィットネスHULA歴約8年

 

                             

参加要項


開催日時 令和4年2月11日(金・祝)
※新型コロナウイルスの状況により中止や変更となる場合がございます。
開催時間 10:30~11:45 
場所 深川スポーツセンター 1F 第一・第二武道場
参加費 1,000円/名
対象・定員 ・15歳以上の方30名(最少催行人数20名) 
最少催行人数に達しなかった場合は、開催中止となります。
※応募多数の場合、区内在住・在勤・在学の方優先で抽選。
当日の持ち物 ・運動しやすい服装
・フェイスタオル
・バスタオル
・飲み物(蓋ができる容器)
・5本指ソックス(普通の靴下、または裸足でも可)
・マスク(運動時も着用)
※体調チェックリスト(2週間分)

 ※今後の感染状況によって中止、内容が変更となる場合があります。

お申し込み方法 WEB・はがきでの申込は終了しました。

 

お問合せは

深川スポーツセンター 〒135-0044 江東区越中島1-2-18 ☎ 03-3820-5881  FAX03-3820-5884

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