イベント情報
区民障害者体力テスト
2023年05月16日
健康な毎日を送るために運動がとても大切です
自分の体力を知ることは、適した運動を行うことへの第一条件です。健康づくり・体力づくりを行うために、まずは自分の体力を知っておきましょう！
参加要項
| 開催日時等 | |
|---|---|
| 主催 | 公益財団法人江東区健康スポーツ公社 |
| 主管 | 江東区スポーツ推進委員会 |
| 開催日 | 6月10日（土） |
| 開催時間 | 10：00～12：00（最終受付11：30） |
| 場所 | 深川スポーツセンター3階 大体育室 |
| 参加費 | 無料 |
| 対象・定員 | 区内在住・在勤・在学の中学生を除く 15歳以上の障害のある方 先着20人 ※介助者が必要な方は介助者同伴のうえ参加ください。 |
測定内容
- 血圧測定・体組成計測
- 準備運動
- 握力測定
- 上体起こし（30秒間で上体を起こした回数を記録する）
- 長座体前屈
- 開眼片足立ち（腰に手を当て、片足で立っていられる時間を測定）
- 棒掴み
- タイムドアップ＆ゴー（座った状態から３メートル往復してまた椅子に掛けるまでの時間を測定）
申込方法
5月16日（火）9時から電話（03-3820-5881）またはFAX（03-3820-5884）にて申込を開始します。
深川スポーツセンター総合受付でも申込可能です。
持ち物
- 運動のできる服装
- 室内用シューズ
- 水分補給用の飲み物
お問合せは
深川スポーツセンター 〒135-0044 江東区越中島1-2-18 ☎ 03-3820-5881 FAX03-3820-5884
