イベント情報
～今のあなたの体力年齢は？～ 6月10日（土）「区民体力テスト」
2023年05月16日
区民体力テストとは？
20歳～79歳までを対象とした簡単なテストで、筋力、柔軟性、俊敏性、持久力を測ります。測定後は、総合評価と体力年齢（※20歳～64歳の方のみ）がわかります。年1回のこの機会に、これから運動を始めたい方は今現在の体力チェックに、また、すでに運動を継続されている方は、日ごろの成果のチェックにお役立てください。
参加要項
| 開催日時等 | |
|---|---|
| 主催 | 公益財団法人江東区健康スポーツ公社 |
| 主管 | 江東区スポーツ推進委員会 |
| 開催日 | 6月10日（土） |
| 開催時間 | 13：30～15：30（最終受付15：00） |
| 場所 | 深川スポーツセンター3階 大体育室 |
| 参加費 | 無料 |
| 対象 | 20～79歳で区内在住・在勤・在学の方（※80歳以上の方もご参加いただけます） |
測定項目
- ２０歳～６４歳の方
握力・上体起こし・長座体前屈・反復横とび・急歩・立ち幅跳び - ６５歳～７９歳の方（※80歳以上の方）
握力・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち・１０ｍ障害物歩行・６分間歩行
※全種目終了後、指導員が結果を判断いたします。
その他
①体力測定開始前に看護師による問診および血圧測定があります。
②当日の健康状態により、テストができない場合があります。
参加方法
6月10日（土）当日に深川スポーツセンター3階大体育室までお越しください。（最終受付15：00）
持ち物
- 運動のできる服装
- 室内用シューズ
- 水分補給用の飲み物
お問合せは
深川スポーツセンター 〒135-0044 江東区越中島1-2-18 ☎ 03-3820-5881 FAX03-3820-5884
