教室詳細

№深99 産後ママのシェイプアップエクササイズ（深川スポーツセンター）

受講料	6200 円
期間	令和2年1月10日～3月13日（10回）
曜日	金曜日
時間	13：15～14：15
対象	生後2か月から歩き始める前の子と保護者
定員	25組
内容	ストレッチや脂肪燃焼系の様々なエクササイズで楽しみながら産後の体と心を整えて、元気で美しい体づくりを目指す教室です。忙しい毎日のストレスを解消してリフレッシュ！産後ママが抱える肩こり・腰痛・腱鞘炎などの予防体操や骨盤調整、体幹や全身の筋力トレーニングも取り入れていきます。
募集	募集は〆切りました。