イベント情報
【終了】スポーツの日！
2023年09月18日
スポーツの日10/9(月・祝)スペシャルイベント開催します！！
みんなでスポーツをして盛り上がろう！！
普段の個人利用ではできない、イベントを数多く準備しました。
ご家族で！ご友人で！もちろん1人でも！ご参加お待ちしております。
※WEB・窓口の申込については、【予約サイト】または、窓口にてお申込みをお願いします。
トレーニングフェスタ
ASCマッスルランキング （トレーニング室利用者であれば誰でも参加可能）
| 種目 | 内容 |
|---|---|
| プッシュアップ | 30秒間で何回腕立て伏せが出来たか |
| チンアップ | 30秒間で何回懸垂が出来たか |
| 握力 | 両腕の平均は何キロか |
レクリエーションホール
| イベント名 | 時間 | 定員 | 参加費 | 内容 | 申込方法 |
|---|---|---|---|---|---|
| バランスボール | 13：00～13：30 | 30 | 無料 | バランスボールを使用したエクサ サイズ（体幹、肩こり腰痛軽減） |
WEB・窓口 申込順 |
| HIITトレーニング | 14：00～14：30 | 25 | 無料 | 短く激しい動き行うインターバル トレーニング |
当日受付 |
| 筋膜リリース | 14：45～15：15 | 25 | 無料 | 筋膜を剥すことで、姿勢改善や リフレッシュ効果が期待 |
WEB・窓口 申込順 |
トレーニング室利用者対象のイベントは、トレーニング室の利用料金が必要です（一般400円、シニア100円。いずれも4時間以内）。
ゴルフコンディショニングトレーニング
| イベント名 | 時間 | 定員 | 参加費 | 申込方法 |
|---|---|---|---|---|
| ゴルフコンディショニング トレーニング① |
10:30～11:15 | 15 | 600円 | WEB・窓口 申込順 |
| ゴルフコンディショニング トレーニング② |
11:30～12:15 | 15 | 600円 | WEB・窓口 申込順 |
「ゴルフコンディショニングスペシャリスト」の資格保持トレーナーによる、ゴルフのためのトレーニング紹介
プール
| イベント名 | 時間 | 定員 | 参加費 | 対象 | 申込方法 |
|---|---|---|---|---|---|
| タイム測定会① | 9:30～10:00 | － | 無料 | 25m以上泳げる方 | 当日受付 |
| 水中宝探し | 9:45～10:15 | 30 | 無料 | プール利用者 | 当日受付 |
| 親子水泳 | 10:15～11:15 | 30 | 500円 | おむつのとれた 3歳～5歳の子と保護者 |
WEB・窓口 申込順 |
| アクアボール15mレース① | 14:15～15:00 | 30 | 無料 | プール利用者 | 当日受付 |
| アクアボール15mレース② | 16:15～17:00 | 30 | 無料 | プール利用者 | 当日受付 |
| タイム測定会② | 17:15～18:00 | － | 無料 | 25m以上泳げる方 | 当日受付 |
プールが会場となるイベント(有料以外)は、プールの個人利用料金が必要です（一般400円、シニア150円、小人150円。いずれも2時間以内。）。
また、有料のイベントに参加される方で遊泳も希望される方は、イベント参加料とプールの個人利用料金が必要です。
関連リンク
お問合せ
有明スポーツセンター
〒135-0063 江東区有明2-3-5
〒135-0063 江東区有明2-3-5
TEL：03-3528-0191
FAX：03-3528-0192
FAX：03-3528-0192
