イベント情報
ゴールデンウィークスペシャルイベント！
2024年03月31日
新生活が始まり、仕事、家事、育児等に疲れがたまってきてませんか？
ゴールデンウィークは、スポーツ会館で疲れた身体に元気を取り戻しましょう！！
ロコモ度チェック
骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で「立つ」「歩く」といった
機能が低下している状態の事を言います。
関節・筋肉などの運動器の衰えをチェックしよう！
本イベントでは、ロコモ度テスト
（立ち上がりテスト・2ステップテスト・ロコモ25）を行います。
そのテスト結果をもとに、
健康運動のプロによる運動に関するアドバイスやカウンセリングを受けられます。
詳細はコチラをチェック！
| 日時 | 4月28日（日） 以下①～⑤のいずれか ①9：00～9：40 ②9：45～10：25 ③10：30～11：10 ④11：15～11：55 ⑤12：00～12：40 |
|---|---|
| 会場 | スポーツ会館 2階会議室 |
| 対象 | 概ね40歳以上の方で、医師に運動制限をされてない方 |
| 定員 | 15名（各回3名申込順） |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 | 室内履き・飲み物（蓋つきのもの） |
| 申込み | WEB・電話・窓口 4月1日（月）9:00より申込順 ※定員に達し次第終了 |
ZUMBA GOLD®
陽気なラテンミュージックで楽しく踊りましょう！
| 日時 | 5月3日（金） 10:00~11:00 |
|---|---|
| 会場 | スポーツ会館 3階小体育室 |
| 指導員 | TERA（スポーツ会館 マットルームエクササイズ ZUMBA®指導員） |
| 対象 | 概ね60歳以上の方 |
| 定員 | 50名 |
| 参加費 | 500円 ＜支払について＞ 当日の円滑な運営のため、4月29日（月）までにスポーツ会館総合窓口にてお支払いください。 ※諸事情により当日払いを希望される方はご連絡ください。 |
| 持ち物 | 室内履き・飲み物（蓋つきのもの） |
| 申込み | WEB・電話・窓口 4月1日（月）9:00より申込順 ※定員に達し次第終了 |
小学生ダンス教室
流行りのJ-POPやTikTokでお馴染みの振付に合わせてみんなで楽しく踊ろう！
| 日時 | 5月3日（金） 14:00~15:00 |
|---|---|
| 会場 | スポーツ会館 3階小体育室 |
| 指導員 | 櫻井愛美（スポーツ会館 踊ってみようK-pop指導員） |
| 対象 | 小学生 |
| 定員 | 25名 |
| 参加費 | 500円 ＜支払について＞ 当日の円滑な運営のため、4月29日（月）までにスポーツ会館総合受付にてお支払いください。 ※諸事情により当日払いを希望される方はご連絡ください。 |
| 持ち物 | 室内履き・飲み物（蓋つきのもの） |
| 申込み | WEB・電話・窓口 4月1日（月）9:00より申込順 ※定員に達し次第終了 |
朝活マインドフルネス
朝の静かな時間を利用して行います。
マインドフルネス（瞑想）で、ストレスや不安を軽くする意識づくりを行います。
| 日時 | 5月4日（土） 7:30~8:30 |
|---|---|
| 会場 | スポーツ会館 1階剣道場 |
| 指導員 | 飛田大輔（スポーツ会館 レディースヨガ（金）・ボディメイクヨガ指導員） |
| 対象 | 中学生を除く15歳以上 |
| 定員 | 30名 |
| 参加費 | 500円 ＜支払について＞ 当日の円滑な運営のため、4月29日（月）までにスポーツ会館総合受付にてお支払いください。 ※諸事情により当日払いを希望される方はご連絡ください。 |
| 持ち物 | ヨガマット（お持ちであれば）・飲み物（蓋つきのもの） |
| 申込み | WEB・電話・窓口 4月1日（月）9:00より申込順 ※定員に達し次第終了 |
モーニングピラティス
少し早起きして、ピラティスで身体を目覚めさせるとともに、
体幹を鍛えて疲れにくいからだづくりを目指します。
| 日時 | 5月4日（土） 9:00~10:00 |
|---|---|
| 会場 | スポーツ会館 1階柔道場 |
| 指導員 | 飛田大輔（スポーツ会館 レディースヨガ（金）・ボディメイクヨガ指導員） |
| 対象 | 中学生を除く15歳以上 ※保護者同伴で中学生も可 |
| 定員 | 30名 |
| 参加費 | 500円 ＜支払について＞ 当日の円滑な運営のため、4月29日（月）までにスポーツ会館総合受付にてお支払いください。 ※諸事情により当日払いを希望される方はご連絡ください。 |
| 持ち物 | ヨガマット（お持ちであれば）・飲み物（蓋つきのもの） |
| 申込み | WEB・電話・窓口 4月1日（月）9:00より申込順 ※定員に達し次第終了 |
申込み方法
①WEBでのお申込み
当該イベントを選択し、お申し込みください。※個人利用・教室・イベント予約サイト外部サービスのため、会員登録（無料）が必要です。
- 会員登録後、改めてログインをしていただきます。
- [イベント（不定期開催）]→[江東区スポーツ会館]を選択し、画面下部の[予約状況（開催日程）を見る]をクリックします。
- 画面が切り替わりカレンダーが表示されますので、水色で表示されるイベント名をクリックします。
- 入力フォームが表示されますので、必要事項を入力し、確認画面で内容を確認し申込みを完了してください
メールアドレス「info@koto-hsc3.revn.jp」もしくはドメイン「@koto-hsc3.revn.jp」が受信できるよう設定をお願いいたします。
②電話でのお申込み
スポーツ会館にお電話にてお申込みください。（電話:03-3649-1701）
※申込み期間中の休館日：4月8日（月）、4月22日（月）
③窓口でのお申込み
スポーツ会館総合受付にてお申込みください。
館内窓口にて専用申込用紙に記入のうえお申込みになります。
※申込み期間中の休館日：4月8日（月）、4月22日（月）
注意事項
申込内容に不備がある場合は、無効となることがあります。
お客様の個人情報は申し込みいただいた事業のみに利用し、それ以外の目的には利用しません。
イベント中に職員が撮影した写真について、健康スポーツ公社や区の広報等に利用させていただくことがあります。
最少催行人数に達しない場合は開催されないことがございます。予めご了承ください。
ゴールデンウィークスペシャルイベントのポスター・チラシはコチラ！
ぜひご覧ください♪
★ポスター PDF
★チラシ PDF
問い合わせ
江東区スポーツ会館
〒136-0073 江東区北砂1-2-9
☎：03-3649-1701
FAX：03-3649-3123
