イベント情報
令和6年度 第1期 私の健康プロジェクト
2024年04月18日
順次申込受付中!!申込お待ちしております。
私の健康プロジェクトとは
「ダイエットをしたいけど・・・何をすれば・・・」
「生活習慣を改善したいけど・・・何をすれば・・・」
「運動の方法がわからない」
そんなあなたのお悩み「運動」と「栄養」の専門家が解決します!
①体組成測定※1を行い、自分の現在の体を調べます。
②専門家の面談でカルテを作成
運動指導のプロと管理栄養士にてカウンセリングを行い、カルテを作成します。
③運動指導のプロと管理栄養士が3か月間あなたの健康づくりをサポート
カルテを基に、あなたに合った運動プログラムを作成。
月に1回、栄養士と食生活のアドバイスをします。
※1:体組成測定とは体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を定量的に分析する。
参加者の流れ
※毎月来館日には体組成計による測定とカウンセリングを行います。
5月:運動・栄養相談
6月:運動・栄養相談
7月:運動相談
開催要項
事業名 | 私の健康プロジェクト |
開催日 | 令和6年5月18日(土)~7月21日(日) カウンセリング全3回 |
時間 | ①~⑳の時間帯 ※参加者によって異なります。→日程表 |
対象 | 中学生を除く15歳以上の方で医師に運動制限をされていない方 |
定員 | 20人 |
参加費 | 3,000円※運動指導で施設を利用する際の施設利用料は別途 |
申込期間 | 順次申込受付中(申込順) |
申込方法 | WEB・電話・窓口 |
持ち物 |
入金時にお渡しした資料をご記入のうえお持ちください。
カウンセリング当日に運動する場合は、タオルや室内履き等、室場毎に必要なものをお持ちください。
(初めて施設をご利用になる方は、窓口にて説明させていただきます)
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注意事項 |
・医師等に運動を制限されている方や、妊娠中の方は参加できません。
・参加費には施設利用料は含まれません。施設を利用して運動する場合は、別途料金がかかります。
週に1回利用の場合は1回券または回数券
週に3回以上利用の場合は、会員証(定期券)の購入がおすすめです。
プール・トレーニング室などの施設案内はこちら |
申込方法
日程表をご確認いただき、①~⑳までをお選びいただいたうえ、お申込みください。→日程表
★W E B :WEB申込みはこちらから
カテゴリーにて「亀戸スポーツセンター」→「イベント」→「私の健康プロジェクト」を選択し、
「予約状況(開催日程)を見る」を押してください。
ご希望の日程を選択しお申込みください。
検索画面では、カレンダーの開催初日に表示されています。
※申込には会員登録がが必要です。
登録および利用方法はこちらをご確認ください。
★窓口申込:亀戸スポーツセンター総合受付にて、「私の健康プロジェクト参加希望」とお伝えください。
申込用紙に記入の上、ご入金いただきます。
★電話申込:お電話にて、「私の健康プロジェクト参加希望」とお伝えください。
申込用紙に沿って必要事項を伺います。
参加費は、期日までに亀戸スポーツセンター総合受付にてお支払いいただきます。
お問い合わせ
亀戸スポーツセンター
〒136-0071 江東区亀戸8-22-1
TEL:03-5609-9571
FAX:03-5609-9574