深川北スポーツセンターのトレーニング機器紹介
トレーニング機器の紹介
| 有酸素系 | 筋力マシン系 | リラクゼーション系 | その他 |
|---|---|---|---|
| トレッドミル 8台 アップライトバイク 6台 リカンベントバイク 6台 クロストレーナー 3台 ガンドレッド 3台 | チェストプレス 1台 フライ/リアデルト 1台 ショルダープレス 1台 ラットプルダウン 1台 ロウ 1台 バイセプスカール/トライセプス 1台 シーテッドレッグカール 1台 レッグカール 2台 レッグエクステンション 1台 グルート 1台 ヒップアダクション/アブダクション 1台 フリーダムトレーナー1台 ロータリートーソ 1台 アブドミナルベンチ 1台 マルチアジャスタブルベンチ 1台 アジャスタブルバックエクステンション 1台 スミスマシン 2台 ケーブル 1台 ダンベル（1～10㎏・12・14・16・18・20・22・24・26・28・30㎏） ディップ/チン/レッグレイズ 1台 フラットベンチ 1台 グルートドライブ 1台 アブドミナル/バック 1台 | テーブルローラー 1台 マッサージチェアー 3台 | 血圧計 体組成計 |
筋力トレーニング系
レッグカール（脚後部）
ハムストリングス
レッグエクステンション（腿前部）
大腿四頭筋
レッグカール（腿後部）
ハムストリングス
マルチアジャスタブルベンチ（腹部）
各種
アジャスタブルバックエクステンション（背部）
脊柱起立筋
スミスマシン
全身
ケーブル
全身
ダンベル
１㎏～３０ｋｇ
リラクゼーション系・その他
マッサージチェア
テーブルローラー
血圧計
体組成計
