健康センターでは、毎年恒例の「秋の健スポまつり」と題して、あなたの健康づくりを応援します。
当日は、ロコモ度チェック、簡単健康チェック（骨密度測定・握力測定・長座体前屈）や栄養相談・運動相談、体験レッスン、フラダンス教室のみなさんの発表会があります。
参加費は、無料です。
皆様のご参加、お待ちしております。
※雨天の場合、栄養・運動相談を除き中止となります。
このイベントは「こうとう健康チャレンジ」ポイント付与対象です。
会場にQRコードを設置します。ぜひ会場にお立ち寄りください。
詳細
| 開催日時 | 令和8年10月11日（日）13:00～15:30 |
|---|---|
| 会場 | 東京イースト21（江東区東陽6-3-2） |
| 参加費 | 無料 |
| 対象 | 区内在住・在勤・在学の、中学生を除く15歳以上の方 |
| 内容 | ●フラダンス発表会＆みんなで踊ろう♪ ≫雨天中止 フラダンス発表会 13:00～13:30 みんなで踊ろう♪ 13:30～13:45 ※予約不要 どなたでも参加できるお試しフラダンスです。 当日、直接会場にお越しいただきご参加いただけます。 |
| ●ロコモ度チェック ≫雨天中止 ①13:00～/②13:30～/③14:00～/④14:30～/⑤15:00～（各回7名） ※要予約 下肢の筋力や歩幅、現在のからだの状態を測定します。 | |
| ●簡単健康チェック ≫雨天中止 ①13:00～/②13:30～/③14:00～/④14:30～/⑤15:00～（各回7名） ※要予約 骨密度・握力・長座体前屈の測定を行います。 | |
| ●栄養相談 ①13:00～/②13:15～/③13:30～/④13:45～/⑤14:00～/ ⑥14:15～/⑦14:30～/⑧14:45～/⑨15:00～/⑩15:15～（各回1名） ※要予約 管理栄養士との面談で食生活で気になることをお聞きください。 | |
| ●運動相談 ①13:00～/②13:15～/③13:30～/④13:45～/⑤14:00～/ ⑥14:15～/⑦14:30～/⑧14:45～/⑨15:00～/⑩15:15～（各回1名） ※要予約 体組成測定を行い、健康運動指導士が運動についてアドバイスします。 | |
| ●フローヨガ（立位＆チェア） 体験レッスン ≫雨天中止 14:00～14:30 （定員30名） ※要予約 イスを使ったヨガ、立位のポーズのヨガを体験いただけます。 | |
| ●かんたんエアロ 体験レッスン ≫雨天中止 14:40～15:10 （定員30名） ※要予約 軽快な音楽に合わせたエクササイズを体験いただけます。 | |
| 申込方法 | ＜窓口＞または＜お電話＞にてお申込みください。 【健康センター受付】 ☎ 03-3647-5402 ※申込開始9月15日（火）13:00～ ・栄養相談 ・運動相談 ・簡単健康チェック ・フローヨガ（立位＆チェア） ・かんたんエアロ 【深川北スポーツセンター受付】 ☎ 03-3820-8730 ※申込開始9月15日（火）13:00～ ・ロコモ度チェック |
※雨天の場合、栄養・運動相談を除き中止となります。
秋の健スポまつり_チラシ
●会場
東京イースト21
〒135-0016 東京都江東区東陽6丁目3番2号
東京メトロ東西線「東陽町」駅
📍1番出口より徒歩約7分
●お問い合わせ
江東区健康センター
〒135-0016 東京都江東区東陽 2-1-1
☎ 03-3647-5402