教室詳細
【第2期】かんたん！エアロ
江東区健康センター
| 受講料 |
8,680円(税込) |
|---|---|
| 期間 | 令和8年9月9日～12月23日（9/16,9/23を除く全14回） |
| 曜日 | 水曜日 |
| 時間 | 11:30～12:30 |
| 対象 | 中学生を除く15歳以上の方 |
| 定員 | 30 |
| 内容 |
軽快な音楽に合わせ、エアロビクスエクササイズをしながら、体脂肪燃焼、心肺機能向上、持久力アップを目指します。個々の体力に合わせて運動強度も選べる内容でおこないます。講師：佐々木 |
| 募集人数 |
30(人または組) |