教室詳細
転ばぬ先のトレーニング
深川北スポーツセンター
| 受講料 |
7,280円(税込) |
|---|---|
| 期間 | 令和8年4月9日～令和8年7月16日（14回） |
| 曜日 | 木曜日 |
| 時間 | 11：00～12：00 |
| 対象 | 65歳以上の男女 |
| 定員 | 25 |
| 内容 |
転倒予防や寝たきり予防を目的とした筋力トレーニングとリズムに合わせて行う有酸素運動の教室です。 |