トレーニングはじめてサポートとは？
ご自分の健康を見直したい、でもなにからはじめたらいいのかわからない…
そんな方の第一歩を運動と栄養のプロがそれぞれお手伝いします。
気軽にお申し込みください。
こんな方におすすめです！
- 食生活の偏りを見直したい
- 体力をつけたい
- 健康診断の数値を標準に近づけたい
※パーソナルトレーニングとは異なります。
※効果を発揮するため、複数回の利用をおすすめします。
| 運動相談 | 栄養相談 | |
| 日時 | 令和７年4月１日(土)~３月31日(火) 火・木・土曜日（休館日除く） 10：30～12：00、14:00~17：00 | 10:00～15:30 |
| 場所 | 〒136-0071 江東区亀戸8-22-1 亀戸スポーツセンター 2階トレーニング室 ☎03-5609-9571 | 〒135-0016 江東区東陽2-1-1 江東区健康センター 3階栄養指導室 ☎03-3647-5402 |
| 費用 | 無料 ※施設利用料は別途かかります。 | 無料 |
| 定員 | 定員なし | 8名（午前・午後を合わせて） |
| 時間 | 「00分始まり」もしくは「30分始まり」でひとり20分程度 | |
| サポーター | トレーニング室スタッフ | 管理栄養士 |
申込方法
運動相談
４月１日㈫より、電話・亀戸スポーツセンター窓口にて受付いたします。
利用希望日の4日前までにお申し込みください。
栄養相談
健康センター電話・窓口にて受付いたします。
※詳細は必ず健康センターにお問い合わせください。
事前記入資料
運動相談
栄養相談
申込受付後、それぞれご記入の上相談にお持ち寄りください。