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イベント詳細

トレーニングはじめてサポート

東砂スポーツセンター

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トレーニングはじめてサポート
曜日 運動相談:①水曜日 ②金曜日 ③日曜日 栄養相談:健康センターの指定する日(月2回)
時間 運動相談:①10:30~13:00 ②13:30~17:00 ③10:30~16:00 栄養相談:健康センターの指定する時間
対象 中学生を除く15歳以上の方
内容

運動習慣を身に着けたいけど、何から始めたらいいかわからない・・・。
まずは自分の身体を知ることから始めませんか?
運動と栄養の専門家があなたの健康づくりをサポートします。

運動相談

運動相談当日までに「トレーニングはじめてサポート事前調査票 (340 KB)」を印刷・ご記入いただき、当日ご持参くださいますようお願いいたします。

会場

東砂スポーツセンター(東砂4-24-1)

時間

水 10:30~13:00
金 13:30~17:00
日 10:30~16:00
※所要時間1人20分程度

申込

東砂スポーツセンター窓口または電話
TEL:03-5606-3171
※事前予約制

栄養相談

会場

健康センター(東陽2-1-1)

時間

毎月2回(センターの指定する日時)
※「00分始まり」または「30分始まり」で20分程度
※詳細は健康センターホームページをご覧ください。

申込

健康センター窓口または電話
TEL:03-3647-5402
※事前予約制

問合せ

東砂スポーツセンター 
〒136-0074 江東区東砂4-24-1
TEL:03-5606-3171  FAX:03-5606-3176