イベント詳細

 「私の健康プロジェクト」とは？

「体重を減らしたい」「筋肉をつけたい」「毎日の食事を見直したい」
でも自分一人ではなかなか手をつけられない…
「私の健康プロジェクト」では、体組成計を使った客観的なデータにもとづいて、健康運動指導士と管理栄養士が、あなたにあったアドバイスを行い、健康づくりをサポートします。
「なりたい自分」に向けて、運動と栄養の専門家と一緒に始めませんか？

開催要項

開催日	令和8年1月17日（土）～3月22日（日）左記日程中、カウンセリング全3回
開催時間	①～⑳の時間になります。　※参加者によって異なります。 カウンセリング日程表
対象	中学生を除く15歳以上で医師に運動を制限されていない方
定員	20人
参加費	3,000円（運動指導で施設を利用する際の施設利用料は別途）
申込	窓口・電話（下記のとおり）
持ち物	入金時にお渡しした資料をご記入のうえお持ちください。 カウンセリング当日に運動する場合は、タオルや室内履き等、室場毎に必要なものをお持ちください。（初めて施設をご利用になる方は、窓口にて説明させていただきます）
注意事項	・医師等に運動を制限されている方は参加できません。  ・参加費には施設利用料は含まれません。施設を利用して運動する場合は、別途料金（利用料金）がかかります。 週に1回利用の場合は1回券または回数券・週に3回以上利用の場合は、会員証（定期券）の購入がおすすめです。トレーニング室・プールなどの施設案内はこちら

申込み方法

日程表をご確認いただき、①～⑳までをお選びいただいたうえ、お申込みください。

→カウンセリング日程表

①窓口申込み

深川北スポーツセンター1階総合受付にて、「私の健康プロジェクト申込み」とお伝えください。
所定の申込用紙に記入のうえ、参加費をお支払いいただきます。

②電話申込み

お電話にて「私の健康プロジェクト申込み」とお伝えください。
所定の申込用紙に沿って必要事項を伺います。
参加費は、期日までに深川北スポーツセンター1階総合受付にてお支払いいただきます。

プログラムの内容

★初回・中間・最終と3回カウンセリングを受けていただきます。
その間は、パーソナルカルテに基づいて、ご自身で運動や栄養管理をしていただきます。
毎月カウンセリング日は、体組成計などによる測定とカウンセリングを行います。

初回：運動・栄養相談
中間：運動・栄養相談
最終：運動相談

私の健康プロジェクト

お問い合わせ

深川北スポーツセンター
〒135-0023　江東区平野3-2-20
TEL：03-3820-8730
FAX：03-3820-8731