教室詳細
夏期骨盤底筋トレ
東砂スポーツセンター
| 受講料 |
7,410円(税込) |
|---|---|
| 期間 | 7/4～9/26（13回） |
| 曜日 | 土曜日 |
| 時間 | 10:45～11:45 |
| 対象 | 一般 |
| 定員 | 25 |
| 内容 |
加齢や出産によってゆるみやすい骨盤底筋を鍛え、腹圧性尿失禁の予防やインナーマッスル強化による姿勢改善が期待できます。 |
| 募集人数 |
1(人または組) |