教室詳細

6,840円(税込)

ストレッチポールやテニスボールなどを使用してリラクゼーションおよび姿勢改善、呼吸トレーニングにより体幹部を鍛える教室です。
主に臥位で運動を行うため、膝や腰に不安がある方でも気軽にご参加いただけます。
また、運動前後でのスッキリとした身体の変化を感じていただけます。
会場は２Ｆ多目的室です。