教室詳細
65歳からのチェアビクス
江東区スポーツ会館
| 受講料 |
4,000円(税込) |
|---|---|
| 期間 | 令和8年5月13日～7月15日(全10回) |
| 曜日 | 火曜日 |
| 時間 | 9：30～10：30 |
| 対象 | 65歳以上 |
| 定員 | 35 |
| 内容 |
椅子を使用しながらヨガ・ピラティスを取り入れ、強度を調整しながら筋力・体力の維持に努めましょう。 ※申込者が一定数に満たない場合、教室を中止させていただくことがあります。 |