教室詳細

№ス03 65歳からのチェアビクス（スポーツ会館）

受講料	7200 円
期間	令和6年4月10日～9月25日(全18回)
曜日	水曜日
時間	9：30～10：30
対象	65歳～おおむね80歳の方
定員	40人
内容	椅子を使用しながらヨガ・ピラティスを取り入れ、強度を調整しながら筋力・体力の維持に努めましょう。 ※申込者が一定数に満たない場合、教室を中止させていただくことがあります。
募集	募集は〆切りました。