教室詳細

№ス04 ロコモ予防教室（スポーツ会館）

受講料	7200 円
期間	令和6年4月11日～9月26日（全18回）
曜日	木曜日
時間	13：00～14：00
対象	65歳以上～おおむね80歳の方
定員	35
内容	膝や腰に痛みを感じる方や歩きにくさを感じている方におすすめです。ヨガ、ピラティス、太極拳などを取り入れた筋力トレーニングを行い、いつまでも歩き続けられる体を目指しましょう。 ※申込者が一定数に満たない場合、教室を中止させていただくことがあります。
募集	募集は〆切りました。