イベント情報
シニア健康体操&体内チェック
2023年08月11日
初心者の方や高齢者も大歓迎!
開放的な青空の下で楽しくエクササイズ+体内チェック (血管年齢測定と体組成計測定)を行います。
エクササイズ内容
9/18(月・祝) 10:30~11:30
シニア健康体操:楽しく身体を動かすことで、健康の維持・増進を目指します。
深川スポーツセンター屋外、多目的広場での体操(悪天候の場合は、屋内で実施)です。
初めての方でも取り組める体操です。ふるってご参加ください。
体内チェック
9/18(月・祝) 10:00~12:00
・体組成計測定:筋肉や脂肪、骨、水分など、体を構成する組成分を測定します。
・血管年齢測定:血管年齢とは、血管のしなやかさ・硬さを基準とした血管自体の年齢のこと。
実年齢との差をはかります。
イベント詳細
シニア健康体操 | 体内チェック | ||
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開催日時 | 9月18日(月・祝) 10:30~11:30 |
健康体操開催時間の前後30分にて、 測定できます。
※イベント参加者のみ測定可 |
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開催場所 | 深川スポーツセンター 多目的広場(屋外) ※コンディション不良の場合は室内にて実施 | ||
参加費 | 1,000円/名 | ||
対象 |
60歳以上の方
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定員 | 20名 / 応募多数の場合は区内在住・在勤・在学の方を優先して抽選 | ||
持ち物 |
・動きやすい服装(屋外なので体温調節のしやすいもの) ・飲み物(蓋ができる容器) ・タオル ・屋外用シューズ(コンディション不良の場合室内シューズ) |
お申し込み方法
WEB(パソコンやスマートフォン等)でのお申込み(8月25日(金) 23:59締め切り)
江東区健康スポーツ公社 個人利用・教室・イベント予約サイト(https://koto-hsc3.revn.jp)に アクセスいただき、当該イベントを選択してお申込ください。
※個人利用・教室・イベント予約サイトのご利用には、お申込者ひとりにつき1つのメールアドレスが必要になります。
※メールアドレス「info@koto-hsc3.revn.jp」もしくはドメイン「revn.jp」が受信できるよう設定をお願いいたします。
※メールアドレス「info@koto-hsc3.revn.jp」もしくはドメイン「revn.jp」が受信できるよう設定をお願いいたします。
往復はがきでのお申し込み(8月25日(金)必着)
以下の必要事項をご記入いただき、深川スポーツセンターへ郵送ください。
【往信裏面】に
1.イベント名「シニア健康体操&体内チェック」
2.氏名・ふりがな
3.生年月日・年齢
4.郵便番号・住所
5.日中に必ず連絡の取れる電話番号
6.区外在住の方で、区内在勤(在学)の方は勤務(通学)先の名称・所在地・電話番号
【返信表面】には、ご自分のご住所とお名前を記入してください。
お問合せ・申込み先
深川スポーツセンター 〒135-0044 江東区越中島1-2-18 ☎ 03-3820-5881 FAX03-3820-5884