イベント情報

シニア健康体操＆体内チェック　

2023年02月21日

初心者の方や高齢者も大歓迎！

開放的な青空の下で楽しくエクササイズ+体内チェック (血管年齢測定と体組成計測定)を行います。

エクササイズ内容

　　3/26(日)　10：30～11：30

　シニア健康体操：楽しく身体を動かすことで、健康の維持・増進を目指します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　深川スポーツセンター屋外、多目的広場での体操（悪天候の場合は、屋内で実施）です。

　初めての方でも取り組める体操です。ふるってご参加ください。

体内チェック

　　3/26(日)　9：30～12：30

・体組成計測定：筋肉や脂肪、骨、水分など、体を構成する組成分を測定します。

・血管年齢測定：血管年齢とは、血管のしなやかさ・硬さを基準とした血管自体の年齢のこと。

　実年齢との差をはかります。

イベント詳細

	シニア健康体操	体内チェック
開催日時	3月26日（日）　　10:30～11:30	エクササイズ開催時間の前後1時間にて、測定できます。（9:30～12:30） ※イベント参加者のみ測定可
開催場所	深川スポーツセンター　多目的広場（屋外）　※コンディション不良の場合は室内にて実施
参加費	1,000円/名
対象	60歳以上の方
定員	各20名 / 最少催行人数 10名（応募多数の場合は区内在住・在勤・在学の方を優先して抽選）
持ち物	・動きやすい服装(屋外なので体温調節のしやすいもの)　・飲み物(蓋ができる容器）・マスク　・タオル　・屋外用シューズ（コンディション不良の場合室内シューズ）

イベント参加における新型コロナウイルス感染対策について　※参加希望の方は必ずご確認ください。

入場時に検温を行います。
マスクを持参、着用してください。
受付時や着替え時等の運動・スポーツを行っていない間、特に会話をする時にはマスクを着用してください。
感染防止のために当公社が決めたその他の措置を厳守し、職員の指示に従ってください。
当日、体調のすぐれない方は参加をご遠慮ください。

お申し込み方法　

WEB（パソコンやスマートフォン等）でのお申込み（3月7日(火)　23：59締め切り）

江東区健康スポーツ公社個人利用・教室・イベント予約サイト（https://koto-hsc3.revn.jp）にアクセスいただき、当該イベントを選択してお申込ください。

※個人利用・教室・イベント予約サイトのご利用には、お申込者ひとりにつき１つのメールアドレスが必要になります。
※メールアドレス「info@koto-hsc3.revn.jp」もしくはドメイン「revn.jp」が受信できるよう設定をお願いいたします。

往復はがきでのお申し込み（3月7日(火)必着）

以下の必要事項をご記入いただき、深川スポーツセンターへ郵送ください。

※返信用の普通はがきをお持ちになれば、深川スポーツセンターの窓口でもお申込みできますが、
　新型コロナウイルス感染症の拡大状況等をご確認の上、窓口の混雑緩和にご協力をお願いします。
　また、ご来館の際は必ずマスクを着用ください。

【往信裏面】に
1.イベント名「シニア健康体操＆体内チェック」
2.氏名・ふりがな
3.生年月日・年齢
4.郵便番号・住所
5.日中に必ず連絡の取れる電話番号
6.区外在住の方で、区内在勤（在学）の方は勤務（通学）先の名称・所在地・電話番号

【返信表面】には、ご自分のご住所とお名前を記入してください。

お問合せ・申込み先

深川スポーツセンター　〒135-0044　江東区越中島1-2-18　☎ 03-3820-5881　　FAX03-3820-5884