イベント情報
フレイル予防教室
2023年05月29日
フレイルとは？
年齢とともに気力や体力など心身の活力が低下して、要介護状態となるリスクが高いことをいいます。
健康寿命を延ばすはじめの一歩
何歳からでも心身の機能を維持・向上させることができます。
初心者向け軽運動や専門講座を交えた教室で、楽しく健康習慣を身につけましょう。
開催スケジュール等について
| 開催日時等 | |
|---|---|
| 会場 | 深川スポーツセンター １階 第２武道場 |
| 対象 | ６０歳以上の区内在住の方 １５人 ※申込多数の場合は抽選 |
| 参加費 | ４，８００円（全１２回） |
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申込期間
|
6月1日（木）～6月22日（木）必着 ➡抽選結果を送信（郵送）しました（6月23日（金）） |
| 持ち物 |
|
| 教室スケジュール ※毎週水曜日（8/16を除く） | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 7/5（水） 9：30～10：30 | 体力測定・運動 | 7 | 8/23（水）9：30～11：00 | 運動・栄養講座 |
| 2 | 7/12（水）9：30～11：00 | 運動・口腔講座 | 8 | 8/30（水）9：30～10：30 | 運動 |
| 3 | 7/19（水）9：30～10：30 | 運動 | 9 | 9/6（水）9：30～10：30 | 運動 |
| 4 | 7/26（水）9：30～10：30 | 運動 | 10 | 9/13（水）9：30～10：30 | 運動 |
| 5 | 8/2（水）9：30～10：30 | 運動 | 11 | 9/20（水）9：30～10：30 | 体力測定・運動 |
| 6 | 8/9（水）9：30～10：30 | 運動 | 12 | 9/27（水）9：30～10：30 | 運動・体力測定評価 |
お申し込み方法
WEB（パソコンやスマートフォン等）でのお申込み ※6月22日(木)23：59締め切り
WEBでのお申込は、「個人利用・教室・イベント予約サイト」を使用します。
※個人利用・教室・イベント予約サイト外部サービスのため、会員登録（無料）が必要です。
※個人利用・教室・イベント予約サイト外部サービスのため、会員登録（無料）が必要です。
- 会員登録後、改めてログインをしていただきます。
- [教室・講座（期間開催）]→[深川スポーツセンター]を選択し、画面下部の[予約状況（開催日程）を見る]をクリックします。
- 画面が切り替わりカレンダーが表示されますので、7月5日(水)に水色で表示される[フレイル予防教室7/5◎]をクリックします。
- 入力フォームが表示されますので、必要事項を入力し、確認画面で内容を確認し申込みを完了してください。
※メールアドレス「info@koto-hsc3.revn.jp」「kyoushitsu-web@koto-hsc.or.jp」が受信できるよう設定をお願い致します。
往復はがきでのお申し込み ※6月22日（木）必着
以下の必要事項をご記入いただき、深川スポーツセンターへご郵送ください。
※返信用の普通はがきをお持ちになれば、深川スポーツセンターの窓口でもお申込みできます。
- 教室名（フレイル予防教室）
- 氏名・ふりがな
- 郵便番号・住所
- 日中に必ず連絡の取れる電話番号
- 生年月日・年齢
お問合せ
深川スポーツセンター 〒135-0044 江東区越中島1-2-18 ☎ 03-3820-5881 FAX03-3820-5884
