教室詳細

№深04  シニア体操教室 金曜日 ( 深川スポーツセンター)

受講料5600 円 
期間令和元年9月6日~12月20日(16回)
曜日金曜日
時間13:30~14:45
対象60歳以上の男女
定員60
内容柔軟性を高めるストレッチを充分に行い、体をほぐし整えて行きます。体がほぐれた後は、リズム運動やレクリエーションゲームを行い、楽しみながら健康を維持・増進します。
肩こり・腰痛・膝痛予防運動や転倒防止、認知症予防体操で脳を活性させ、イキイキした高齢期をサポートする教室です。

    
募集 募集は〆切りました。

教室案内

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深川スポーツセンター

〒135-0044 
東京都江東区越中島1-2-18

TEL:03-3820-5881
FAX:03-3820-5884

【開館時間】
8:30~22:00
【利用時間】
トレーニング室
9:00~21:50
(最終入場21:30)
その他の施設
9:00~21:30
(最終入場21:00)
【休館日】
毎月第2・4月曜日
(祝・休日の場合は翌日)
年末年始
(12/29~翌年1/3)

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