教室詳細

№健06 【秋の講座】シェイプアップエアロ（健康センター）

受講料	7440 円
期間	令和7年10月8日～12月24日（全12回）
曜日	水曜日
時間	11:30～12:30
対象	中学生を除く15歳以上の方
定員	30人
内容	軽快な音楽に合わせ、エアロビクスエクササイズをしながら普段、使う事の無い、身体の部位を刺激します。楽しみながらシェイプアップを目指すレッスンです。講師：佐々木運動しやすい服装・室内用シューズ
募集	12 （人または組）