教室詳細

№健05 【秋の講座】美ボディエクササイズ（健康センター）

受講料	7440 円
期間	令和7年10月8日～12月24日（全12回）
曜日	水曜日
時間	10:15～11:15
対象	中学生を除く15歳以上の方
定員	30人
内容	10年後の身体のために様々な道具を使用し筋力トレーニングを中心に楽しく分かりやすく運動を行うレッスンです。体力に自信がない方でも安心してご参加いただけます。講師：佐々木運動しやすい服装、室内用シューズ、必要な方はヨガマット
募集	30 （人または組）