ショートエクササイズとは

トレーニング室利用券で参加できる15分から20分のプログラムになります。
ストレッチポール・コアトレーニング・自体重トレーニング等、様々な内容を準備しています。

各ショートエクササイズには、定員を設けていますのでご参加いただけない場合がございます。

開催施設

施設名	住所	電話番号	ホームページ
江東区スポーツ会館	北砂1-2-9	3649-1701	ショートエクササイズ案内ページ
深川スポーツセンター	越中島1-2-18	3820-5881	ショートエクササイズ案内ページ
亀戸スポーツセンター	亀戸8-22-1	5609-9571	ショートエクササイズ案内ページ
有明スポーツセンター	有明2-3-5	3528-0191	ショートエクササイズ案内ページ
東砂スポーツセンター	東砂4-24-1	5606-3171	ショートエクササイズ案内ページ
深川北スポーツセンター	平野3-2-20	3820-8730	ショートエクササイズ案内ページ
健康センター	東陽2-1-1	3647-5402	レッスンタイム案内ページ

※深川北スポーツセンターは、当面の間ショートエクササイズを中止しています。

※健康センターの利用には、事前登録が必要になります。（現在、新型コロナウイルスの影響により、新規登録を中止しております。）また、ショートレッスンの参加には事前申込みが必要になります。