| 日程 | 時間・クラス | インストラクター |
| 11/4（水） | 14：00～15：00 パワーヨガ | 岩田 IR ↓ 森田 IR |
| 15：20～16：20 はじめてのピラティス ↓ コンディショニングヨガ | 岩田 IR ↓ 森田 IR | |
| 11/12（木） | 19：00～20：00 Mind Evening Stretch ↓ 夜のストレッチヨガ | 柴原 IR ↓ 荒木 IR |
| 11/15（日） | 14：00～15：00 はじめてのピラティス ↓ やさしいピラティス | 石山 IR ↓ 黒川 IR |
| 11/19（木） | 19：00～20：00 Mind Evening Stretch ↓ 夜のストレッチヨガ | 柴原 IR ↓ 森田 IR |
| 12/4（金） | 14：00～15：00 ↓ 13：30～14：30 ZUMBA | 黒川 IR |
【10/30更新】[マットルーム] 代行・カテゴリー変更のお知らせ
投稿日：2026年10月30日
江東区スポーツ会館
事業
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