令和6年度 第1期 私の健康プロジェクト

2024年04月18日

順次申込受付中!!申込お待ちしております。

私の健康プロジェクトとは

「ダイエットをしたいけど・・・何をすれば・・・」
「生活習慣を改善したいけど・・・何をすれば・・・」
「運動の方法がわからない」

そんなあなたのお悩み「運動」と「栄養」の専門家が解決します！
①体組成測定※1を行い、自分の現在の体を調べます。

②専門家の面談でカルテを作成
運動指導のプロと管理栄養士にてカウンセリングを行い、カルテを作成します。

③運動指導のプロと管理栄養士が3か月間あなたの健康づくりをサポート
カルテを基に、あなたに合った運動プログラムを作成。
月に1回、栄養士と食生活のアドバイスをします。

※1：体組成測定とは体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を定量的に分析する。

参加者の流れ

※毎月来館日には体組成計による測定とカウンセリングを行います。
  5月：運動・栄養相談
  6月：運動・栄養相談
  7月：運動相談

開催要項

事業名	私の健康プロジェクト
開催日	令和6年5月18日(土)～7月21日(日)　カウンセリング全3回
時間	①～⑳の時間帯　※参加者によって異なります。→日程表
対象	中学生を除く15歳以上の方で医師に運動制限をされていない方
定員	20人
参加費	3,000円※運動指導で施設を利用する際の施設利用料は別途
申込期間	順次申込受付中(申込順)
申込方法	WEB・電話・窓口
持ち物	入金時にお渡しした資料をご記入のうえお持ちください。 カウンセリング当日に運動する場合は、タオルや室内履き等、室場毎に必要なものをお持ちください。 （初めて施設をご利用になる方は、窓口にて説明させていただきます）
注意事項	・医師等に運動を制限されている方や、妊娠中の方は参加できません。   ・参加費には施設利用料は含まれません。施設を利用して運動する場合は、別途料金がかかります。 週に1回利用の場合は1回券または回数券 週に3回以上利用の場合は、会員証（定期券）の購入がおすすめです。 プール・トレーニング室などの施設案内はこちら

申込方法

日程表をご確認いただき、①～⑳までをお選びいただいたうえ、お申込みください。→日程表

★W  E  B ：WEB申込みはこちらから
　　　　　　カテゴリーにて「亀戸スポーツセンター」→「イベント」→「私の健康プロジェクト」を選択し、
　　　　　 「予約状況（開催日程）を見る」を押してください。
　　　　　　ご希望の日程を選択しお申込みください。
　　　　　　検索画面では、カレンダーの開催初日に表示されています。
　　　　　　※申込には会員登録がが必要です。
　　　　　　登録および利用方法はこちらをご確認ください。

★窓口申込：亀戸スポーツセンター総合受付にて、「私の健康プロジェクト参加希望」とお伝えください。
　　　　　　申込用紙に記入の上、ご入金いただきます。

★電話申込：お電話にて、「私の健康プロジェクト参加希望」とお伝えください。
　　　　　　申込用紙に沿って必要事項を伺います。
　　　　　　参加費は、期日までに亀戸スポーツセンター総合受付にてお支払いいただきます。

お問い合わせ

亀戸スポーツセンター
〒136-0071　江東区亀戸8-22-1
TEL：03-5609-9571
FAX：03-5609-9574