イベント情報
ロコモ度チェック【6/16（日）開催】
2024年05月26日
ロコモ度チェック（深川北スポーツセンター）
6/1（土）9:00より、申込み開始！
ロコモとは？
ロコモとは、ロコモティブシンドローム（運動器症候群）のことです。
骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態の事を言います。
いつまでも自分の足で歩くために、移動機能の状態をチェックする事から始めましょう！
本イベントでは、以下で紹介するロコモ度テスト（立ち上がりテスト・2ステップテスト・ロコモ25）を行い、そのテスト結果をもとに、健康運動のプロによる運動に関するアドバイスやカウンセリングを受けられます。
イベントチラシ→こちら
ロコモ度テスト
▲立ち上がりテスト（下肢筋力をしらべる）
▲ステップテスト（歩幅をしらべる）
▲ロコモ25（簡単な日常動作に関する質問）
開催概要
| 開催日 | 6/16（日） |
| 時間 | 以下①～⑮のいずれか
①13:00～13:15 ②13:15～13:30 ③13:30～13:45 ④13:45～14:00 ⑤14:00～14:15
⑥14:15～14:30 ⑦14:30～14:45 ⑧14:45～15:00 ⑨15:00～15:15⑩15:15～15:30
⑪15:30～15:45 ⑫15:45～16:00
|
| 会場 | 深川北スポーツセンター 1階 研修室 ※受付は研修室前で行います。 |
| 定員 | 12人（申込順）※①～⑫ 各1人 |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 | 室内用のシューズ（動きやすいもの）※ドリンクなど必要な方は各自お持ちください |
| 申込期間 | 6/1（土）9：00 ～ 定員に達し次第締切 |
| その他 |
|
申込方法
6月1日（土）より、電話・深川北スポーツセンター窓口にて受付いたします。
電話 申込み
深川北スポーツセンター（3820-8730）にご連絡ください。
窓口 申込み
深川北スポーツセンターの受付窓口にお申込みの旨をお伝えください。なお、混雑時には、お待ちいただく場合がございますのでご了承ください。
注意事項 ※必ずお読みいただき、ご理解ご了承のうえご参加ください。
- 開始時間の５分前に、深川北スポーツセンター 1階研修室前で受付を行います。開始時間に遅れた場合は、ご参加いただけない場合があります。
- 室内用のシューズ（動きやすいもの）を必ずお持ちください。
お問い合わせ
深川北スポーツセンター
〒135-0023江東区平野3-2-20
TEL：3820-8730
FAX：3820-8731
