2024年02月01日
今までは指定曜日しか受けられませんでしたが、4月からは毎日実施できるようになります!(休館日を除く)
いつまでも自分の足で歩くために、移動機能の状態をチェックする事から始めましょう!
ロコモ度チェックでは、以下で紹介するロコモ度テスト(立ち上がりテスト・2ステップテスト・ロコモ25)を行い、そのテスト結果をもとに、健康運動のプロによる運動に関するアドバイスやカウンセリングを受けられます。
受付時間 | 毎日 9:00~21:00(休館日を除く) ※所要時間一人20分程度 |
場所 | 東砂スポーツセンター 2階 トレーニングルーム |
対象 | 主に40歳以上で、医師に運動制限をされていない方 |
参加費 | 無料 |
持ち物 | 室内用シューズ(動きやすいもの) |
その他 | ご不明な点がある場合は、東砂スポーツセンター(5606-3171)までご連絡ください。 |
東砂スポーツセンター 1階 受付にロコモ度チェックを実施したい旨をお伝えください。
また、トレーニング室利用者は、トレーニング室スタッフにお声がけください。
トレーニングはじめてサポートも絶賛開催中です。
ぜひロコモ度チェックと併せてご利用ください!
東砂スポーツセンター
〒136-0074