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テスト
| № | 教室名 | 曜日 | 時間 | 期間 | 対象 | 受講料 | 募集 | 詳細 | 応募 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 東18 | キッズチア | 火曜日 | 16:30～17:30 | 令和6年4月16日～7月16日（14回） | 小学1～6年生 | 10500円 | 26 | [詳細] | [申込] |
| 東19 | ミニバスケットボール A | 水曜日 | 15:30～16:30 | 令和6年4月17日～7月17日（14回） | 小学1・2年生 | 7280円 | 〆切 | [詳細] | [申込] |
| 東20 | ミニバスケットボール B | 水曜日 | 16:40～17:40 | 令和6年4月17日～7月17日（14回） | 小学3・4年生 | 7280円 | 〆切 | [詳細] | [申込] |
| 東21 | ミニバスケットボール C | 水曜日 | 17:50～18:50 | 令和6年4月17日～7月17日（14回） | 小学5・6年生 | 7280円 | 〆切 | [詳細] | [申込] |
| 東22 | 幼児体操 | 木曜日 | 16:00～17:00 | 令和6年4月18日～6月27日（11回） | 4・5歳児 | 7920円 | 4 | [詳細] | [申込] |
| 東23 | キッズ空手 | 木曜日 | 18:00～19:00 | 令和6年4月18日～6月27日（11回） | 5歳児～小学6年生 | 5720円 | 13 | [詳細] | [申込] |
| 東24 | こども水泳 A | 金曜日 | 15:45～16:45 | 令和6年4月19日～6月28日(10回) ※5/3を除く | 小学1・2年生 | 10100円 | 〆切 | [詳細] | [申込] |
| 東25 | こども水泳 B | 金曜日 | 16:45～17:45 | 令和6年4月19日～6月28日(10回）※5/3を除く | 小学3～6年生 | 10100円 | 〆切 | [詳細] | [申込] |
| № | 教室名 | 曜日 | 時間 | 期間 | 対象 | 受講料 | 募集 | 詳細 | 応募 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 東05 | バドミントン（火） | 火曜日 | 10:30～12:00 | 令和6年4月9日～6月25日（12回） | 一般 | 8040円 | 〆切 | [詳細] | [申込] |
| 東06 | エアロビクス | 火曜日 | 14:50～15:50 | 令和6年4月9日～令和6年7月16日（15回） | 一般 | 8550円 | 28 | [詳細] | [申込] |
| 東07 | バドミントン（水） | 水曜日 | 19:30～21:00 | 令和6年4月10日～6月26日（12回） | 一般 | 8040円 | 〆切 | [詳細] | [申込] |
| 東08 | ヨガ (木) | 木曜日 | 14:30～15:30 | 令和6年4月11日～7月18日（15回） | 一般 | 8550円 | 15 | [詳細] | [申込] |
| 東09 | 筋膜リリース | 木曜日 | 19:45～20:45 | 令和6年4月11日～7月18日 (15回) | 一般 | 8550円 | 19 | [詳細] | [申込] |
| 東10 | ヨガ（金） | 金曜日 | 9:15～10:15 | 令和6年4月12日～7月19日（14回）※5/3を除く | 一般 | 7980円 | 9 | [詳細] | [申込] |
| 東11 | ハワイアンフラ | 金曜日 | 14:30～15:30 | 令和6年4月12日～7月19日（14回）※5/3を除く | 一般 | 7980円 | 15 | [詳細] | [申込] |
| 東12 | アクアビクス（火） | 火曜日 | 11:00～12:00 | 令和6年4月9日～7月2日（13回） | 一般 | 8840円 | 〆切 | [詳細] | [申込] |
| 東13 | 水中らくらく運動 | 水曜日 | 14:00～15:00 | 令和6年4月10日～7月17日（15回） | 一般 | 10200円 | 14 | [詳細] | [申込] |
| 東14 | 中級スイミング | 木曜日 | 11:00～12:00 | 令和6年4月11日～6月27日（12回） | 一般 | 8160円 | 〆切 | [詳細] | [申込] |
| 東15 | 初級スイミング | 金曜日 | 11:00～12:00 | 令和6年4月12日～6月28日（11回）※5/3を除く | 一般 | 7480円 | 〆切 | [詳細] | [申込] |
| 東16 | 水中ウォーキング | 金曜日 | 14:00～15:00 | 令和6年4月12日～7月12日（13回）※5/3を除く | 一般 | 8840円 | 1 | [詳細] | [申込] |
| 東17 | アクアビクス（金） | 金曜日 | 19:00～20:00 | 令和6年4月12日～7月12日（13回）※5/3を除く | 一般 | 8840円 | 〆切 | [詳細] | [申込] |
| 東砂 | オンラインヨガ ※WEB申込みのみ | 日曜日 | 10:00～11:00 | 令和6年4月14日～6月30日（12回） | 一般 | 6840円 | 31 | [詳細] | [申込] |
*妊娠されている方、もしくはその可能性がある方は参加できません。
| № | 教室名 | 曜日 | 時間 | 期間 | 対象 | 受講料 | 募集 | 詳細 | 応募 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 東01 | 体力アップ体操（火） | 火曜日 | 9:00～10:00 | 令和6年4月9日～7月16日（15回） | 65歳以上 | 6000円 | 24 | [詳細] | [申込] |
| 東02 | 転ばぬ先のトレーニング | 火曜日 | 13:30～14:30 | 令和6年4月9日～7月16日（15回） | 65歳以上 | 7800円 | 4 | [詳細] | [申込] |
| 東03 | 体力アップ体操（水） | 水曜日 | 13:30～14:30 | 令和6年4月10日～7月17日（15回） | 65歳以上 | 6000円 | 〆切 | [詳細] | [申込] |
| 東04 | 転ばぬ先のトレーニングライト | 金曜日 | 13:00～14:00 | 令和6年4月12日～7月19日（14回）※5/3を除く | 65歳以上 | 7280円 | 6 | [詳細] | [申込] |
| きがるにアクアビクス １回 610円 |
※ きがるにアクアビクス教室に参加された方は、当日のプール一般公開も利用可能です。（教室を含め２時間）
| 土曜日 16：50～17：50 運動レベル☆～☆☆ |
一般男女
各回 40人 |
フリー参加制の教室です。はじめての方にも安心して参加 できるプログラムを用意しています。自分の空いている時間 を利用して、水中エクササイズで楽しく体力・筋力アップを してみませんか。
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| 日曜日 11：00～12：00 運動レベル☆～☆☆ |
きがるにマタニティアクア １回 1,020円 ※事前登録が必要となります |
★きがるにマタニティ詳細はこちらをクリック。
| 金曜日 12：25～13：25 運動レベル☆ |
概ね16週を過ぎた安定期に入った妊婦 |
安定期に入った妊婦を対象としたアクアビクスレッスンです。プールの中で楽しく運動してストレスフリーのマタニティライフをすごしませんか？事前登録の際に決まられた「参加可能期間」内であればいつでも気軽に参加できます。当日は助産師による事前・事後検診を必ず受診していただきます。 |
※参加するにあたって事前登録及び必要書類の提出が必要です。
※当日の事前検診で異常があった場合はレッスンへの参加はできません。
テスト
東砂スポーツセンター
〒136-0074
東京都江東区東砂
4-24-1
TEL：03-5606-3171
FAX：03-5606-3176
【開館時間】
8：30～22：00
【利用時間】
トレーニング室
9：00～21：50
（最終入場21：30）
プール
9：30～21：45
（最終入場21：30）
夏期（7/19～8/31）は
9：00～21：45
その他の施設
9：00～21：30
（最終入場21：00）
【休館日】
毎月第2・4月曜日
（祝・休日の場合は翌日）
年末年始
（12/29～翌年1/3）
