運動相談・栄養相談

健康センターでは、「運動相談」と「栄養相談」を実施しています。

今の自分の状態に合わせた運動(内容や強度等)、食事(栄養バランス等)に見直すきっかけとしてご活用ください。定期的なご活用をお勧めします。

【運動相談】
筋肉量・体脂肪量・水分量・基礎代謝量等を測定する「体組成測定」のデータを基に、より良い運動内容や運動強度をアドバイスします。

【栄養相談】
「食事を見直したい」「血糖値が高いと言われた」などの悩みに、日頃の食事の記録を基に管理栄養士が「食」から見たアドバイスをします。

 運動相談栄養相談
開催日時

当センターの指定する日時

6月19日(日) 13:30~16:30
 ※定員に達しました。

当センターの指定する日時

6月19日(日) 10:00~15:30
開催場所 江東区健康センター 3階 江東区健康センター 3階
参加費 無料 無料
定員

6名

「00分始まり」もしくは「30分始まり」で
ひとり20分程度

8名(午前・午後を合わせて)

「00分始まり」もしくは「30分始まり」で
ひとり20分程度

担当 健康運動指導士
(トレーニングルーム トレーナー)
管理栄養士
申込方法

※6月19日開催分は、5月25日(水)9:00より窓口・電話での受付となります。
(区報5月21日号に掲載予定)

TEL:03-3647-5402

ダウンロードはこちらから

  • 月間利用予定表
  • 施設予約システム

WEB予約サイト

一般公開予約サイト利用案内(PDF)

江東区健康センター

〒135-0016 
東京都江東区東陽
2-1-1

TEL:03-3647-5402
FAX:03-3647-5048

【利用時間】
トレーニング室
9:00~20:50
(最終入場20:30)

【休館日】
毎月第2・4月曜日
(祝・休日の場合は翌日)
年末年始
(12/29~翌年1/3)

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