教室参加にあたっての注意事項は、以下のリンクからダウンロードのうえ、ご確認ください。
▶ 一般(シェイプアップ体操・体力UP・リフレッシュ体操・ピラティス・コアトレ) (4 MB)
▶ 一般(発声エクササイズ・吹き矢&呼吸体操) (114 KB)
▶ シニア(転ばぬ先のトレーニング以外) (4 MB)
▶ 転ばぬ先のトレーニング (5 MB)
▶ ハワイアンフラ (4 MB)
▶ 柔道 (411 KB)
▶ バドミントン・ソフトテニス・卓球 (5 MB)
▶ ミニバスケットボール (179 KB)
▶ DANCE!DANCE!DANCE! (4 MB)
▶ キッズ体操・小学生体操 (302 KB)
▶ ベビー体操・ひよこ体操 (756 KB)
▶ 各クライミング教室 (322 KB)
▶ 弓道教室 (332 KB)