イベント情報
令和元年度 おうちでラクトレ♪ エクササイズ紹介
2020年03月19日
令和元年度に撮影した『おうちでラクトレ』です。
健康づくりにお役立てください。（過去の掲載動画となります）
本日の #おうちでラクトレ は、ウォーキング・ランニング後おすすめストレッチその1 です。
— 江東区深川スポーツセンター (@fukagawa_sc) April 12, 2020
使った筋肉をストレッチで緩和し、疲れを明日に残さないようにしましょう。
もちろん手洗いうがいも忘れずに！
（撮影日：3月10日）#こんな時だから #体力低下を防ごう #おうちでラクトレ #散歩 #江東区 pic.twitter.com/4B6zTG8Sti
過去の動画↓
おうちでラクトレ♪ ウォーキング・ランニング後におすすめストレッチ
